Статья о том, как помочь себе после перенесенного стресса. Автор рассказывает о своем опыте работы с клиенткой, которая пережила тяжелый стресс. Описывает этапы, которые проходит человек после стресса, и дает советы по их преодолению. В статье приводятся простые, но действенные техники, которые помогут восстановить психику и сохранить здоровье.