Я УЖЕ ВСЕ ПРОРАБОТАЛА... На тренинги то хожу аж 20 лет🤣🤣🤣это я про себя, если что.
Это же постоянно слышу от своих клиентов, недавно клиентка на наставничестве мне говорила "я уже ходила в трем психологам, обиды уже прорабатывала". Но как только пошли в погружение в процессе, тут же разрыдалась. И это хорошо! Смогла пойти в честность🙏
Сейчас я лично тоже хожу на проработки, но хожу точечно и только к профессионалам. Я понимаю где затык появляется, и иду прорабатывать, либо релаксировать.
Вчера ходила на дыхание в праймал-терапию к Оксана Богданова . Хожу, кстати, последние полгода когда она группы собирает.
На этот раз тема про Вину была. А я знаю, что я ребенок токсичных, неповзрослевших родителей, и вины на меня навалили столько, что разгребаю эти самые 20 с гаком лет.
Сейчас, уже это понимаю, как психолог, разобралась с механизмами причин. А причин миллион на самом деле. Психика не простая штука. И подкидывает триггеры постоянно, особенно если идешь все время в развитие.
Вчера дышала, и думала "ну вот дышу же нормально🙈🤣", вроде отпускает. И тут подходит Оксана и наступает мне на стопы. И я понимаю, что в этот момент она меня заземлила, вернула в тело из моих мыслей🤣 А я то уже полетела, вся такая, думая что норм все идет....
Оксана начала давить мне по ногам, по мышцам, ну ладно, терпимо, выдыхаю!
И тут даванула по плечам🙈 и дикая боль просто резанула все тело, ощутила всю свою зажатость и блок.
Орала и дышала так, что сорвала голос. А Оксана спокойно так давит мне на грудь и плечи со словами "Отпускай, дыши".
Конечно же, миллион благодарностей за труд Оксана Богданова непростой труд🙏 доставать то, что первично, то что запускает импульсы сейчас.
И это сложная проработка для человека, к этому нужно быть готовым. И это не происходит одномоментно. Психика запускает в свою глубину не сразу, ведь там боль, много боли порою, и не всегда ее человек может проживать.
Вот поэтому нужны грамотные психологи, которые могут реально вытащить, реально поддержать в процессе.
Сложная была сессия, энергозатратная, потом полчаса сидела в машине приходила в себя, потом заехала за кофе и мороженкой, я теперь умею в бывший мак заезжать🤣
Зато вчера отпускала вину за то, что я хочу жить хорошо, зарабатывать, быть счастливой, реализовывать свои классные проекты легко. Ведь маме и бабушке было всегда тяжело. И это моя тема про лояльность роду, быть как они, страдать как они. НО Я НИ В ЧЕМ НЕ ВИНОВАТА!
Это огромный тригер - чувства вины, непростая тема, где куча слоев в бессознательном, куча психологических защит и триггеров.
Когда лежали в релаксе, увидела картинку - как будто какая то пленка разрывается и я вижу звездное небо, вылетаю в него и вижу образ Матери мира из Рериха. Сразу вспомнила что не сходила на его выставку.
Сегодня исправляю, была на выставке. Она кстати сегодня предпоследний день🙏🙈 до 9 апреля.
Все таки Николай и Елена Рерихи талантливейшие люди России своего времени.
💫💫💫А Матерь Мира одна из моих любимых картин, давно! Еще с Байкала 2001🙏❤️
